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基本信息

书 名： 《宫廷养颜经》作　者： 宋坪　主编

出 版 社： 山东美术出版社

出版时间： 2010-7-1

字　数：

版　次： 1

页　数： 261

印刷时间： 2010-7-1

开　本： 16开

印　次： 1

纸　张： 胶版纸

I S B N ： 9787533031756

内容简介

在古代，常常有后宫粉黛三千的说法，如何脱颖而出获得古代皇帝的青睐或许并不困难。困难的是如何保持自己的容颜，在激烈斗睁的后宫中，获取皇帝一生的青睐。于是，美容成为了她们一辈子的事业。

听了这些或许你也会迫不及待地保养自己吧?这个时候，我们不妨回过头看看那些芳华已逝、美名流传的古代皇妃们是如何用天然的方法保养自己的肌肤，让岁月记住她们的容颜的。答案其实已经呼之欲出，那就是中药草本美容。

本书作者通过对历代贵妃养颜密方的研究，揭开历史上那些宫廷贵妇容颜不老的秘密，并将这些宫廷处方通过本书公布出来，目的就是让人们能够学学古代的女子，和她们一样用中草药加天然蔬果来DIY各种简易的护肤品，达到抗衰美颜的作用。

作者简介

宋坪，中国医协会皮肤科专业委员会美容学组织委员、皮肤科副主任医师，从事皮肤科临床工作15，专业特长为中医药治疗银屑病、痤疮、湿疹皮炎等皮肤疾患，以及皮肤美容及护理。

目录

PART 1　女为悦己者容·宫廷秘方美颜篇

古代宫廷洗脸术

白里透红是敷出来的

反“孔”大战

用中药熨平岁月的痕迹

美女不要加“斑”加“点”

美丽就是要战“痘”到底

美女要躲着阳光跑

做女人要水润润

PART 2　美女后天养成·宫廷秘方美容篇

做个秀发飘逸的美人

修条好眉，做个名副其实的美眉

明眸善睐最动人

唇色生吞从这里开始

皓齿如贝，美白是关键

拒绝熊猫眼和青蛙眼

爱美丽武装到鼻子

PART 3 窈窕“曲”中求·纤体篇

减肥第一步：排掉身体多余的水

减肥第二步：跟毒素说拜拜

消除便秘排毒减肥法

刮肠油排毒减肥法

减肥第三步：学古代中医来减肥

古代喝茶轻松瘦减肥秘方

减肥第四步：现代懒人减肥大捷径

PART 4 做个自信挺胸的女人·美胸篇

丰胸第一步：丰胸要打通筋脉

丰胸第二步：调节内分泌好丰胸

丰胸第三步：学古代名医做丰胸汤

宫廷御膳房的丰胸餐点

丰胸第四步：要美胸更要健康

PART 5 美要武装到细节·美体篇

PART 6　打好美丽终极战·养生篇

附录：四季美人养法