《肝病调养100招》一书从相关病症的基本知识开始，指导读者正确摄取食物及各种营养素，从而远离疾病；并从中医学的角度，指导疾病患者使用简易有效的中医药材调养身体，让忙碌的现代人快速缓解、改善相关疾病症状，增强身体的免疫力，以达到治疗疾病、预防疾病的目的。

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图书文摘

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书 名: 肝病调养100招

作　者：健康100丛书编委会

出版社： 中国工人出版社

出版时间： 2009年09月

ISBN: 9787500844716

开本： 16开

定价: 16.00 元

内容简介

《健康100丛书》是一套实用性较强的保健指导性读物。

《健康100丛书》是现代人不可或缺的实用疾病调养指南！

图书目录

第一篇 认识肝病篇

1.肝脏在人体机能里扮演什么样的角色?/2

2.什么是病毒性肝炎?/6

3.什么是“大三阳”、“小三阳”?/9

4.哪些人群最易患脂肪肝?/12

5.酒对肝脏有哪些不良影响?/14

6.肝功能检查如何因人而异?/16

7.怎样正确分析肝炎化验单?/17

8.如何判断是否是乙肝病毒携带者?/18

9.为何乙肝病人不要盲目追求“转阴”?/19

10.乙肝疫苗接种的对象有哪些?/20

11.为何吸烟者接种乙肝疫苗成功率低?/21

12.乙肝病毒感染者可以结婚生育吗?/22

13.乙肝产妇可以喂奶吗?/24

14.父母如何为乙肝孩子“减负”?/25

15.中老年丙肝患者发生肝硬化的危险性高吗?/27

16.丙肝病人肝功能正常还需治疗吗?/29

17.戊肝与甲肝的表现有什么不同?/33

18.为何脂肪肝成为“的哥”的职业病?/35

19.乙肝合并脂肪肝应如何治疗?/36

20.肝硬化有哪些早期信号?/38

21.肝硬化病人应何时住院?/40

22.早期肝癌有哪些信号?/43

23.哪些病易被误诊为肝癌?/45

24.如何警惕慢性肝炎癌变?/47

25.如何确认乙肝转为肝癌?/49

26.为何药物性肝病的危害易被忽视?/51

第二篇 生活调养篇

27.肝病病人怎样做到健康、工作两不误?/55

28.肝炎病人如何进行气功调养?/57

29.肝炎病人如何进行运动调养?/61

30.肝炎病人如何进行自我按摩?/63

31.肝病患者如何过性生活?/64

32.肝炎的传染性何时最强?如何控制病毒传播?/66

33.为何春季护肝正当时?/67

34.肝病患者为什么要保持大便通畅?/70

35.肝炎患者能长期看书、看电视吗?/72

36.不胖也要防脂肪肝吗?/73

37.脂肪肝患者如何进行运动调养?/75

38.病毒性肝炎患者在家该如何消毒隔离?/78

39.乙肝表面抗原携带者日常生活中应注意什么?/80

40.为什么乙肝患者不能大量吸烟/82

41.为什么说人老肝也老?老年人应如何养肝?/84

42.患上肝炎是否会影响性功能?/86

43.肝炎病人可选用哪些避孕方法?/88

44.慢性肝炎病人能妊娠吗?/90

45.妊娠期患肝炎怎么办?/91

46.如何判断是否是妊娠急性脂肪肝?/93

第三篇 饮食调养篇

47.肝病患者如何补充充足的维生素?/96

48.肝病患者为什么宜吃高蛋白饮食?/98

49.肝病患者适度多吃些鱼有什么好处?/99

50.肝病患者如何合理食用大豆及豆制品类食物?/100

51.肝炎患者为什么不宜过量吃糖与进食高热量的食物?/101

52.肝炎患者应食用的补钙食品有哪些?/102

53.肝病患者为何要限制油腻煎炸食物?/104

54.肝病恢复期为何不宜暴饮暴食?/105

55.肝炎患者为什么要忌酒?/106

56.动物肝脏对肝病有哪些食疗作用?/107

57.肝病患者如何合理食醋?/110

58.肝炎患者如何饮用牛奶?/112

59.冬春时节，肝病患者如何调养饮食?/113

60.伏暑天，肝病患者如何调理饮食?/115

61.秋天肝病患者饮食为何要清淡滋润?/117

62.肝炎患者慢性期如何进行饮食调养?/119

63.重症肝炎患者如何进行营养支持?/120

64.儿童肝炎患者如何进行饮食调养?/122

65.肝病恢复期患者如何进行饮食调养?/124

66.病毒性肝炎患者如何补充蛋白质食物?/126

67.病毒性肝炎患者应吃哪些水果，但哪些又不能多吃?/128

68.病毒性肝炎患者如何安排一日和一周的食谱?/129

69.如何调养“澳抗”阳性者的饮食?/131

70.如何安排“澳抗”阳性者的一日与一周食谱?/133

71.丙肝病人为何不可吃得太饱?/136

72.对脂肪肝患者如何进行饮食调养?/137

73.对肝硬化患者如何进行营养支持?/141

74.肝癌病人的饮食应注意什么?/142

75.肝炎病人妊娠期怎样调养营养?/144

第四篇 中医调养篇

76.损害肝脏的常见中草药有哪些?/148

77.调养甲肝有哪些常用中药及方剂?/151

78.乙肝有哪些不合理用药?/152

79.乙肝调养为何一定要对症下药?/154

80.调养乙肝有哪些中药及方剂?/156

81.中医如何辨证治疗脂肪肝?/157

82.慢性肝炎患者如何进行自我推拿?/160

83.调养脂肪肝有哪些中药及验方?/162

84.调养肝硬化有哪些中药及验方?/166

85.肝硬化如何进行外敷治疗?/170

86.对肝硬化患者如何进行按摩调养?/171

87.中医调养肝病应注意什么?/172

88.对肝癌患者怎样进行辨证施治?/173

89.调养肝癌有哪些中药及单方验方?/176

90.肝病患者如何妙用茶疗?/180

第五篇 保健食品篇

91.肝病患者如何选用滋补食品?/186

92.肝病患者为何要合理进补?/187

93.乙肝患者如何服用保健品?/188

94.荔枝如何调养肝病患者的肝脏?/189

95.花粉是否可以作为肝病患者的保健食品?/192

96.酸奶对肝脏有何益处?/193

97.硒的补充对肝病的康复有保健功效吗?/194

98.乳果糖对肝病患者有无益处?/196

99.动物皮是否是一种护肝的保健食品?/197

100.解毒护肝的保健食品有哪些?/198

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图书文摘

第一篇 认识肝病篇

1.肝脏在人体机能里扮演什么样的角色？

肝脏是一个巨大的化工厂，肝脏中所发生的化学反应可以达到500种以上，肝脏不仅在人体的代谢、解毒、分泌胆汁等多种功能中均扮演着举足轻重的角色，还拥有制造凝血因子、产生热量等作用。

代谢功能

肝和糖代谢

食物中含有较为丰富的淀粉和糖类，这些物质一旦被消化，就会被转化为葡萄糖经肠道吸收。单糖会被小肠黏膜吸收，通过门静脉进入肝脏，然后在肝脏中转化为肝糖原进行储存。通常来说，成人的肝脏多含约100克肝糖原，仅仅够人体24小时使用。在调节血糖浓度的过程中，肝糖原可有效维持和稳定血糖浓度，对人体有极大的益处。此外，当劳动、发热或饥饿时，血糖消耗量会增大，肝细胞可在此时将肝糖原分解为葡萄糖，待葡萄糖进入血液循环后即可起到调节人体功能的作用。

肝和蛋白质代谢

肝脏在人体中是唯一能合成白蛋白的器官，它还参与除y球蛋白以外的球蛋白、酶蛋白和血浆蛋白质等的生成、维持与调节，由于血浆蛋白可为人体多种组织蛋白更新之用，所以肝脏是卫生人体蛋白代谢的重要脏器。此外，尿素合成、脱氨基反应以及氨的处理等氨基酸代谢均发生在肝脏中，肝脏会将氨基酸所代谢的氨合成为尿素，然后经肾脏排出，因此肝病患者往往会出现血浆蛋白减少或血氨升高的现象。

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