原料：

制法：

用法：

功效：

原料：

菠萝半个，油菜50克，柠檬汁1匙。

制法：

1、菠萝去皮，切成小块；油菜洗净，切成平均的若干段。

2、将菠萝、油菜一起放入榨汁机中，榨出鲜汁，倒入杯中，加入柠檬汁，搅匀即可。

用法：

可随意引用。

功效：

补充维生素B、维生素C、叶红素、钙质、清热润肺。长期饮用可治疗便秘，防止形成黑斑、雀斑，对易患湿疹的儿童有特殊疗效。