| 词条 | 番茄甜橙汁 |
| 释义 | 番茄甜橙汁的材料主料：番茄80克 橙子100克 西芹30克调料：盐1克 番茄甜橙汁做法1.番茄、甜橙洗净去皮,切成小丁,西芹洗净切丁. 2.将番茄、甜橙、西芹一起放入榨汁机中榨汁,加入盐及冰片. 3.用干净纱布滤过后,倒入杯中即可饮用. 番茄甜橙汁制作提示本品中加入冰片,味道更好. 健康提示功效：本品含有丰富的维生素A、维生素B族及铁、钙等.长期饮用可消除疲劳,并可增强肌肤光泽与弹性. 番茄甜橙汁营养分析番茄：番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作；番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程；番茄除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险；番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用；多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。 橙子：橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。橙子几乎已经成为维生素C的代名词。 西芹：芹菜含铁量较高，含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。 食物相克番茄：西红柿忌与石榴同食. 橙子：橙子忌与槟榔同食. |
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