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词条 番茄鸡蛋糊
释义

相信番茄炒蛋是很多朋友的最爱,所以我也介绍一种和这两者有关的另一种做法!叫“番茄鸡蛋糊”!

做法如下:

1、新鲜鸡蛋三个打入碗中,加一点醋,不能多,可以适量的放一点葱花待用。

2、然后四个小再番茄用开水烫一下,去皮,去蒂,切小块,

3、热锅好之后放一点油,一小勺就够了,烧热后放入番茄,用竹勺压碎成糊,两分钟后放入鸡蛋翻炒片刻,

4、放糖三小勺(根据个人爱好而定),再炒几下便可下锅了!

美味的番茄鸡蛋糊就做好了!

做此菜的全过程都要大火,减少加热的时间,那样会让番茄的颜色比较鲜丽,而鸡蛋就显得比较嫩滑!

做法简单,但实在非常好吃!

这道菜在潮汕地区比较就久远了,也成了某些店的招牌菜!

番茄也是含维生素C非常多的一种蔬果之一,加上她独有的番茄红素,能够消除自由基,有防癌抗癌的作用,还是深受女性欢迎的美容食品之一!

鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,能健脑益智,改善记忆力,防止动脉粥样硬化,而且含有较多的维生素B2,有抗癌的作用。鸡蛋中也含有丰富的蛋白质,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。所以鸡蛋也是一个非常有营养价值的食品!

这样营养价值丰富而且美味的食物实在深受人们的喜爱!

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更新时间:2025/3/22 10:56:35