会所简介

发展历程

印度瑜伽大师米大伟（Avinash Mishra）

会所简介

东方精英健康会所位于中山东路（中兴路）东航大厦三楼，与东方名庭、中山名都、枫丹公寓、华侨城、中兴樱花公园毗邻，繁华的商业住宅区， 生活配套设施齐全，交通便利。是我市唯一一家符合航空级健身标准的综合性会所，会所营业面积2000多平方米，拥有宽敞的健身大厅，蒸汽高温瑜伽，太空仓单车，Inbody220人体成分分析仪等世界顶级健身设备，并由国家级资深教练组成的精英团队为您提供专业健身指导。

东方精英健康会所给您带来一个具有时代特点，更具健康文化的时尚会所。置身其中，您不仅能够享受到运动带来的快乐，还能使您忘却现代都市的喧嚣和紧张繁忙的工作，轻松舒适的领略时代韵律与时尚健康文化带给你的生命意义 。

发展历程

东方精英健康会所于2009年6月28日开业，原东方航空飞行员总教练范涛担任总经理，秉承航空级的标准服务，带来人们一个良好的健身环境，东方精英会所以健康时尚为宗旨。吸引了大量的健身会员。

印度瑜伽大师米大伟（Avinash Mishra）

“瑜伽追求的并不是动作上的完美，而是一种生活的理念。”伴随着悠扬的印度音乐，身着印度传统服饰长袍的２８岁印度瑜伽高手大伟（Ｍｉｓｈｒａ）在“天一红人堂”节目现场细心地传授着印度瑜伽：吸气、俯身、挺直背部……一举一动中都透露出瑜伽人的沉静。双脚交叉放于脑后、双臂支撑起整个身体、无凭借倒立这些高难度动作对他而言都是轻而易举的事，但他一直在节目中强调，真正的印度瑜伽追求的并非动作的高难度，而是一种生活的理念。 从小对瑜伽耳濡目染

大伟，印度人，瑜伽硕士，精通英语、北印度语、梵文和中文。１９８２年，大伟出生于瑜伽发源地印度锡万，自小耳濡目染瑜伽，五六岁时便开始学习瑜伽。“学习瑜伽其实是出于一种好奇心。小时候看到村子里的瑜伽大师教那些身体有某些疾病的人练习瑜伽，长此以往，竟然慢慢治好了他们的病，而那些没有病的人长期练习瑜伽也能让身体越来越好，所以，我很想知道，究竟瑜伽有什么魔力。”大伟说，２００２年，他考入印度有名的瑜伽大学Ｓｗａｍｉ Ｖｉｖｅｋａｎａｎｄａ瑜伽研究基地进修，最终攻下瑜伽科学硕士。

有中国学生近６０００人

２００６年，大伟结束了在印度的瑜伽研究工作，来到中国传授印度瑜伽，先后在山东、上海等地任教，今年年初来到宁波。目前大伟的中国学生有近６０００人，而他自己瑜伽水平也在日益长进。“练习瑜伽动作的过程是很辛苦的，我第一次练习‘莲花坐’时，保持一个坐姿不动近１小时，练完之后两天我连路都走不了，浑身疼痛。而平时拉伤韧带、扭伤肌肉更是家常便饭，但长年练习的效果还是明显的。”大伟说。

瑜伽追求良好的心态

近年来，印度瑜伽在中国日渐风靡，练习瑜伽在健身、减肥、减压等方面的效果也逐渐得到人们的肯定，但有些人为了追求效果，刻意追求动作的高难度，有时候也发生过一些意外。对此，大伟认为，学习瑜伽要对瑜伽有一个正确的认识。在印度，瑜伽其实是指一种生活方式。练习瑜伽包括思想和身体两部分，思想上要求大家保持一个好的心态，与人为善，排除杂念；而动作上，瑜伽并不是追求高难度的动作，而是做到自己最舒展、最舒服的姿势。这种追求和善、追求舒心的境界，便是瑜伽要达到的一种生活方式。