山药300克
水发木耳80克
荷兰豆适量
胡萝卜少许
盐适量
糖少许
蚝油适量
生抽半勺
1、蚝油什锦山药食材---洗好的荷兰豆、木耳和切好的胡萝卜。
2、切好的山药泡入水中避免变色,我的这次的图片丢了,用了原来的。
3、汤锅放入水,水开后逐步放入木耳、荷兰豆和胡萝卜焯水。
4、焯好水的菜捞出过凉水。
5、然后捞出控干水发备用。
6、炒锅热锅后放入一点点油,然后放入葱姜炸香捞出。
7、然后放入生抽和老抽和少许水炒香至起泡为止,加入盐和糖调味。
8、然后倒入所有食材。进行调味。
9、然后炒匀调味后装盘出锅。