镥—铪法（lutetium-hafnium dating method）是利用176 Lu（半衰期约为2.2 X 10^10年）衰变为176 Hf测定地质年龄的一种方法。测年范围在100百万年以上,测年对象为岩浆岩和变质岩。石榴子石是最好的测年矿物。也可进一步分为模式年龄和等时线年龄两种方法。此法还不成熟，应用较少。