乌骨鸡1只。配料:山药巧10克,枸杞5克,当归10克。
胡椒粉、味精、料酒、盐、葱、姜均适量。
1.将乌骨鸡宰杀,用开水烫匀,迅速褪净毛,将裆部剖开,挖去内脏,抹去鸡尖嘴上的皮,洗净,待用;山药洗净泥沙,下人开水锅煮滚,捞出,去皮,切滚刀块;葱切段;姜切片;当归洗净,切段,用温水泡发;枸杞用冷水泡发。
2.锅内放人清水,加葱段、姜片、料酒烧开,下人整鸡氽水,捞出,洗净浮沫,待用。原锅洗净上火,加入清水,下乌骨鸡、姜、葱、当归,用小火煨炖2个小时。加山药、当归再炖15分钟,调入盐、胡椒粉、味精,起锅装入汤盆中即成
滋阴养胃,营养丰富。
1.炖制要用清水。
2.山药不宜炖得太烂。