主料:

辅料:

调料:

方法

主料:

山药 100克 南瓜 100克

辅料:

枸杞子 20克

调料:

盐 3克 各适量

方法

1. 将山药、南瓜去皮洗净，切成块；

2. 将山药、南瓜放入锅内，添水烧开，小火煮至熟透，加入枸杞煮片刻；

3. 将山药、南瓜捞出放入果汁机内打匀成泥，再放入原汤内，加入精盐烧开即可。