材料：

做法：

功效：

材料：

冬瓜一斤，薏米一两，珍珠笋二两，瘦肉六两，调味适量。

做法：

1、冬瓜连皮洗净，切成块；薏米、珍珠笋洗净；

2、瘦肉切片，将全部材料放入煲内，加水煮约一小时，调味即成。

功效：

消痰利水，消暑减肥。