≮配料≯
≮制法≯
≮药用≯
≮说明≯
莴苣200克，海蜇皮100克，葱花、麻油、精盐、味精皆适量。
1、把莴苣去叶、皮、洗净后切成细丝，放到碗里，加精盐腌一段时间，挤掉水分；
2、把海蜇皮放到清水里浸泡，洗净泥沙，捞起切成细丝，与莴苣丝放在一起，添加精盐、味精、葱花调拌，浇上麻油，拌匀即可。
随餐食用，用量自愿。
滋阴润肤、降压补磺。对甲状腺肿大有疗效。
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。