糯米 50克
大米 30克
鸡肝 50克
荠菜 100克
油 适量
盐 适量
料酒 适量
葱 适量
姜 适量
鲜抽 适量
鸡精 适量
胡椒粉 适量
荠菜,别名护生草、鸡腿草、清明草、地菜,属十字花科植物养菜的幼嫩叶科.荠菜的营养价值很高.
鸡肝,因其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。
肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,
准备;糯米与大米混和洗净,浸泡2个钟头. 荠菜洗净切碎,鸡肝洗净,用清水泡2个钟头切片
取砂锅,放适量清水,放糯米,加点植物油,大火煮开,小火40分钟
边煮边搅拌一下,防止粘锅底
鸡肝预先用姜片料酒搅拌好去腥
放入砂锅,中火煮开,小火15分钟
加点盐
放入荠菜.
加点鲜抽,胡椒粉,中火煮5分钟
加鸡精,葱花,即可盛出