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词条 芸豆炒蘑菇
释义

芸豆炒蘑菇简介

蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫功能。 配上营养美味的芸豆,不知道大家有没有尝试一下,清清爽爽的,味道还是很不错的哟。

主料

芸豆250g

蘑菇200g

配料

油适量

盐适量

耗时

准备时间10分钟内

制作时间10-20分钟

芸豆炒蘑菇做法

1 芸豆洗净,切小段

2 蘑菇洗净,撕小朵待用

3 锅里放油,爆香姜蒜,放入芸豆,翻炒3分钟

4 放入蘑菇,继续翻炒

5 调入盐,鸡精,酱油,继续翻炒

6 放半碗清水,焖5分钟,至汤汁收干即可

注意事项

芸豆和蘑菇要焖5分钟,这样保证芸豆能充分熟透,否则有毒的

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更新时间:2024/11/15 17:45:56