图书信息

做个快乐的奔奔族定　价：￥29.80

作　者：汪建明　编著

出 版 社：京华出版社

出版时间：2010-8-1

开　本：16开

I S B N：9787807249429

编辑推荐 “奔奔族”已成为现代城市最“时髦”的族群。他们甘当草根、为网络而生，他们玩命工作，痛快享乐，却由于承受巨大压力，不得不提前预支享受生活，他们特立独行张扬自我，却容易在香烟加可乐中得到满足。

奔奔一族们在玩命工作的同时，要学会痛快享乐!在压力的夹缝下享受快乐．成群结队的QQ群FB、交友、户外运动、自驾游、拓展训练等都可以是奔奔族的典型享受方式。

内容简介 本书作为为奔奔族解压的枕边书，从生活、爱情、性格、娱乐等方面为奔奔族提供解压的出路，为奔奔族们找到澄净的心灵天地提供帮助。希望奔奔族们通过对本书的阅读，能够真正成为这个社会发展的中流砥柱，不停奔跑，不停奋斗，在辛苦中寻找快乐生活!

目录

一、轻松工作——轻轻松松去上班

不做压力的傀儡

做好自己的职业生涯规划

保持和谐的同事关系

正确处理与上级的关系

做兴趣的忠实追随者

懂得劳逸结合

二、快乐生活——快快乐乐活下去

不断给自己充电

给自己的人生一个目标

和朋友们在一起

乐观地看待生活

享受有规律的生活

学会忙里偷闲

三、浪漫爱情——我的情感我做主