| 词条 | 自发进化心理学 |
| 释义 | 图书简介毕业怕就职，就职怕失业，这是每个年轻人步入社会之后不得不面对的残酷现实。 面对世界性的金融危机和经济不景气，你是否想好了对策？ 耶鲁博士李时炯告诉你，富有的大脑会指引你走向成功。本书生动解释了脑的运作原理及心理定律，披露了十倍速的高效学习必杀技，并最终解释了进化的奥义——放弃学习的那一瞬间，剩下的人生就是等待死亡的过程！只有不断学习的人，才能拥有微笑在明天的力量。 在本书中，你将了解到让学习十倍速的5条秘技，灵活运用信息的3大技巧以及进化成为老板永不放弃的创造性人才的1条通途。 出版信息作 者：[韩] 李时炯 出版时间：2011/01/01 印刷时间：2011/01/01 ISBN：978-7-80763-562-8 版 次：1版 印 次：1次 开 本：32开 纸 张：轻型纸 包 装：平装 字 数：100千字 页 数：256页 定 价：28元 图书目录推荐序 做有创造力的中国人/岳晓东 前言 充满不确定性的世界，你拿什么来应付？ 第一章 放弃学习的瞬间，剩下的人生就是等待死亡的过程！ “只有”好好学习，“才能”天天向上 唯有创造才是不变的生存法则 创造力就是要从现在开始培养 派的上用场的学习才有价值 谁说学习是孩子的事？！现在就去学习的六个理由 “已经老了”的想法最危险 第二章 大人的学习之道：对大脑好一点 学习是一种全身运动 了解你的大脑：不头疼的快乐学习法 觉醒吧，我的阿肯伯氏核！ 战斗吧，我的荷尔蒙！ 学习状态ON！血清素带来的30分奇幻之旅 六种刺激激活你的左右脑 观察报告：会学习的人的五种习惯 第三章 活用潜意识，学习十倍速！ 水下冰山，你所不知道的潜意识 后台运作：潜意识的神奇力量 解决问题的二维路线——意识与潜意识 填满潜意识的仓库 其实，一切都从情感开始…… 提高语言能力是第一要务 “亚目标方法”帮你跑完学业马拉松 “形象（Image）法”：妄想也是生产力 第四章Mr.Brain教你八大学习必杀技 输入-整理-输出，成功学习的三元论 秘诀一：让身心有所准备——注意力集中的黄金法则 秘诀二：最大限度地培养注意力——一点集中法 秘诀三：终结不安情绪——瞬间转换 秘诀四 将一天活用为48个小时——创造时间 秘诀五：适当地调节紧张和舒缓——休息之道 秘诀六：只选择必要的信息——信息筛选法 秘诀七：你也能“过目不忘”——记忆信息超级存储法 秘诀八：大脑硬盘内存的有效格式化——信息整理法 当你无路可退——考前突击必杀技 效果加倍，和朋友一起快乐学习 第五章 击垮天赋论！进化成为最受欢迎的“创才” 比天才还要受到欢迎的名字——“创才” 创造力是生存之本 顶级“创才”比尔·盖茨的秘密 任何人都有自己的优势智能 右脑里的无限可能性——了解你的“创才”潜质 通往“创才”之路——寻找你的创造性环境 下定决心，你就能成为“创才” 决胜！科学的训练比天赋更重要 结语 贫穷的大脑vs富足的大脑 编辑推荐会做人的人左右逢源，但也受制于“人”，唯有真正成为领域内专家的人士，才能直面老板同事和客户不卑不亢，度过有尊严的职场人生。 世界知名的脑科学专家李时炯的观点是：“唯有学习的毒草才能生存。”在这变化多端的社会当中，只有快速获取信息，并会灵活运用的创造性人才，才会得到社会的青睐。 其实，只要找对了学习方法，职业领域的学习一点都不难。这本书就对此问题给你一个现实、明确的答案。被就业问题困扰着的年轻人、担心自己未来发展的职场新鲜人都可以从中获益。 阅读本书，你将发现以下困扰你的“疑难杂症”自然会迎刃而解： u 一工作就烦躁——瞬间转化心态，轻松进入工作状态 u 一加班就头疼——“工作兴奋”助你深陷忘我境界 u 我总是三分钟热度——用激素和冥想能保持旺盛斗志 u 时间明显不够用——压缩技巧让你的一天变成48小时 u 快被疲劳压垮——紧张和松弛交替让大脑高效休息 u 被海量信息淹没——选择信息筛选法让一切尽在掌握 u 我深深向往过目不忘——记忆训练法其实人人适用 u 对于未来我一片茫然——应用所学正是自我进化的要点 媒体推荐在变革加速的当今社会，创造力已经成为一国、一城乃至一人的核心竞争力。这种力量无法引进也难以模仿，唯一的获得途径就是转换思维、更新知识，成为创新的主体。本书作者李时炯博士以心理科学、脑科学为基础，介绍了快速、高效的学习方法和灵活、新颖的思维方式，揭示了创造性人才的进化之路。 在这里，我想强调的是，生活呼唤创造力。这不仅是每个人的潜能开发，也是每个人的自发进化、自我完善。我希望更多的年轻朋友和不那么年轻的朋友们能与此书结缘，不断改进自我，以达到自我实现的理想境界。据此，我向大家推荐此书，希望大家能从中获取自己想获取的知识养分。 ——岳晓东（哈佛大学心理学博士、香港城市大学教授） 年少时，不懂事的我曾经认为毕了业就可以彻底与学习断绝关系。不过，随着现在人们的平均年龄在增加，社会正向信息化转型，终身学习已经成为人们能否拥有成功人生的决定性因素。特别是社会各层人士间的知识水平差异越来越大，导致社会矛盾日益加重，更能体现出终身学习的重要性。我回顾我个人的经历，由大学老师向公益基金事业和生命保险公司的经营者转型的过程中，我懂得了如果想提高自己并帮助别人，那么就需要不断学习。每年通过学习获得的知识，就像银行中的存款，时间越久，其增加的速度就越快。当然，终身学习需要我们有明确的目标和热情，不过我认为快速、高效的学习方法更为重要。我也在不断寻找和阅读关于学习的书籍，就是期望掌握有效的学习方法。然而，我认为以脑科学和心理学理论为依据，揭示人们如何重新成长为创造性人才、如何掌握这种学习方法的书籍，也许仅此一本。希望有更多的读者，特别是以前没有认真学习的人，能通过阅读这本注入作者全部心血的书，认识到终身学习的重要性，实现人生第二次飞跃。 ——申昌在（韩国Kyobo集团 总裁） 现在的年轻人其简历中的内容越来越丰富，然而在求职的道路上却不断受到挫折，究其原因就是当今社会不需要只会学习的“象牙塔人才”。这本书主张我们应该创造性地解决问题，应该掌握正确的“学习之道”，并且书中详细说明了以脑科学为基础的学习方法。这是先人传达给后来挑战者们的珍贵智慧。我期望有缘与本书结下良缘的人们不要丧失希望，努力去创造更加美好的人生。 ——李袁宇（三星经济研究所 专员） 最了解汽车的人不是工科博士，而是汽车修理工。汽车制造商争先恐后地争着聘用这些人，目的就是为了得到他们脑中“鲜活的知识”。随着经济危机的乌云逐渐变厚，招聘方期望的人才不是英语成绩好或学分高的人，而是可以正确地发现问题，并且可以富有创意性地解决问题的人。这本书就告诉读者这样的方法。我希望被就业问题困扰着的年轻人、担心自己未来发展的白领们可以读读这本书。 ——金永杰（KAIST 经营大学教授） 作者简介李时炯，世界知名的精神科和脑科专家。美国耶鲁大学精神科博士。历任美国伊斯顿州立医院青少年心理室主任、江北三星医院院长、社会精神健康研究所所长等，兼任庆北大学、首尔大学、成均馆大学教授。他使“Hwa-byung”（“火病”）一词成为世界性的心理诊疗专业术语，是一位成就非凡的精神医学界权威医生。在过去的20多年里，李时炯一直致力于向人们传播如何利用心理学和脑科学知识取得成功的经验，被各种媒体广泛报道，是深受民众信赖的心理学家。 |
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