强身健体，祛病延年，冀人生梦寐已求者也

闭目静坐，转目旋指术乃先师朱壶山氏之养生秘法。先师为前清拔贡，工诗文，精医学，71岁时仍体魄康健，神采精奕，朱颜润泽，牙齿坚固，耳聪目明。终日精力充沛，往事记忆清晰，享寿82岁。余操此法，雷打不动数十载，迄今坚持门诊，应暇外事，兼理家务。1992年春借会务之隙，攀登云南名胜石林，路曲陡险，仍步履轻捷稳健，次日毫无倦意，年青人无不赞叹。此术每于午晚餐后即闭目静坐靠背椅，双手交叉居腹，旋转拇指，缓转目睛15—20分钟。静则谷气始消，能内化精微奉养神气，外布精液滋荣筋脉。饭后静则适应脏腑对气血津液调节的时间性，使肾精封藏，肝血充裕，养心宁志，达到因时而补易为力的目的。对防治冠心病，中风发作大有俾益。目睛为脏腑阴阳水火之汇聚，大脑之门户。闭目缓动，久之耳聪目明。“四肢乃诸阳之本”。循序旋转拇指，启阳携阴，使之和平。法以静为主，静中有动，动静并蓄，法简易行。若持之以恒，对保健养生，必有—t获。临床吾常以此方用于冠心病，高血压，顽固性失眠，胃下垂等患者，每服奇功。