植株高25-65厘米。根状茎短粗横卧，被线状披针形棕色鳞片；鳞片长尾状尖头，边缘有锯齿，以基部着生。叶近生，一型；叶柄长9-22厘米，基部被鳞片，向上密被两种星状毛，棕色；叶片披针形，中部最宽，2-5.8厘米，长18-60厘米，向两端渐变狭，渐尖头，基部楔形，稍下延，全缘，干后纸质，上面淡黄绿色或褐色，几光滑无毛，下面密被两种星状毛，淡棕色至棕色。主脉在下面明显隆起，上面凹陷，侧脉明显，小脉不见。孢子囊群密布叶片下面，无盖，幼时被星状毛覆盖，淡棕色，成熟时孢子囊开裂，呈砖红色。

产云南（钦郎当、马库、巴坡、担当王河、嘎莫赖河、梅立王和郎王夺）、西藏（墨脱）。附生阔叶林下树干上，海拔280-1200米。越南、柬埔寨、缅甸、印度、斯里兰卡、泰国、马来西亚、印度尼西亚和加里曼丹岛。