材料:

做法:

介绍:

材料:

竹笋10克，银耳5克，冰糖20克。

做法:

用冷水将竹笋、银耳分别泡开，摘脚去泥洗净，将竹笋切成长段，合银耳用开水汆洗；将冰糖置锅内用水溶化，撇去浮沫，倾入竹笋、银耳汤中，待银耳熟烂即可，不拘时饮用。

介绍:

功效：清心明目，滋阴养肾，止咳润肺。精神疲乏，心慌失眠，视物昏花，频频干咳气急，肌肤干燥不润者。