站桩翻是中华武术短打拳种的典型套路，源于河北沧州一带。上世纪四十年代，由武术家马凤图先生及子“马氏四杰”传授于海内外各地。 站桩翻的要诀是，快硬脆弹，势长节短，钻翻起落，攻守迂回，崩撼突击。 拳法特点是：上肢突出凹面拳，下肢突出麒麟步。拳分六面，击打时每拳有技法要求。拳势内力饱满，发劲迅速。 站桩翻动作快、出拳快、步伐快、节短势猛，爆发力强，矫捷灵活，气势逼人，深得习武者的喜爱。