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词条 孕期营养专家方案
释义

图书信息

书 名: 孕期营养专家方案

作 者:董守红

出版社: 中国人口出版社

出版时间: 2009年06月

ISBN: 9787802029859

开本: 16开

定价: 19.80 元

内容简介

《孕期营养专家方案》讲述了:孕育与诞生,为妈妈这个神圣而伟大的词语做出了刻骨铭心的注脚,十月怀胎,这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间,要怎么“补”才科学?不敢随便“补”,不“补”会不会亏了自己和宝宝,这些困扰准妈妈和新妈妈们的问题在这本书中全有答案,请你不用担心,在这段特殊时期中,有我们的营养专家、孕育专家与你一路同行。

图书目录

PART 1 孕前营养方案

孕前营养知识

孕前要加强营养

饮食要避免污染

孕前要注重补叶酸

孕前夫妻均不可饮酒

要少吃腌熏食品

孕前要肾气充沛

阴虚体质孕前饮食调养

血虚体质孕前饮食调养

气虚体质孕前饮食调养

丈夫要注意锌和维生素A的补充

孕前夫妻营养食谱

富含蛋白质的食谱

补钙食谱

补铁食谱

补锌食谱

富含碘的食谱

富含维生素A的食谱

富含维生素B,的食谱

富含维生素B,的食谱

富含维生素c的食谱

中医食疗方

改善排卵的食谱

改善输卵管功能的食谱

改善精子状态的食谱

改善官颈障碍的食谱

改善孕卵着床障碍的食谱

PART 2 孕早期营养方案

PART 3 孕中期营养方案

PART 4 孕产后营养方案

PART 5 产后营养方案

……

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更新时间:2025/3/26 3:03:17