词条 | 孕期营养专家方案 |
释义 | 图书信息书 名: 孕期营养专家方案 作 者:董守红 出版社: 中国人口出版社 出版时间: 2009年06月 ISBN: 9787802029859 开本: 16开 定价: 19.80 元 内容简介《孕期营养专家方案》讲述了:孕育与诞生,为妈妈这个神圣而伟大的词语做出了刻骨铭心的注脚,十月怀胎,这是一个漫长而又让人感到兴奋与艰苦的历程。在这期间,要怎么“补”才科学?不敢随便“补”,不“补”会不会亏了自己和宝宝,这些困扰准妈妈和新妈妈们的问题在这本书中全有答案,请你不用担心,在这段特殊时期中,有我们的营养专家、孕育专家与你一路同行。 图书目录PART 1 孕前营养方案 孕前营养知识 孕前要加强营养 饮食要避免污染 孕前要注重补叶酸 孕前夫妻均不可饮酒 要少吃腌熏食品 孕前要肾气充沛 阴虚体质孕前饮食调养 血虚体质孕前饮食调养 气虚体质孕前饮食调养 丈夫要注意锌和维生素A的补充 孕前夫妻营养食谱 富含蛋白质的食谱 补钙食谱 补铁食谱 补锌食谱 富含碘的食谱 富含维生素A的食谱 富含维生素B,的食谱 富含维生素B,的食谱 富含维生素c的食谱 中医食疗方 改善排卵的食谱 改善输卵管功能的食谱 改善精子状态的食谱 改善官颈障碍的食谱 改善孕卵着床障碍的食谱 PART 2 孕早期营养方案 PART 3 孕中期营养方案 PART 4 孕产后营养方案 PART 5 产后营养方案 …… |
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