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词条 油渍什锦蔬菜
释义

主料

长茄子50克,黄、绿西葫芦各80克,小白蘑菇30克,芦笋30克,红、黄椒各50克 ,橄榄40克,

朝鲜蓟菜心30克

配料

橄榄油5克,海盐3克,罗勒叶3克,意大利香草3克,胡椒2克,风干番茄碎适量

做法

1,小白蘑菇洗净,加入新鲜的罗勒叶、意大利香草、盐、胡椒炒熟晾凉,与打碎的风干番茄混合均匀

2,红、黄椒用烤箱烤熟,去皮加入罗勒叶和橄榄油混合均匀

3,长茄子切片,芦笋除去老皮和根,黄、绿西葫芦切片,朝鲜蓟菜心用植物油、盐、黑胡椒粉腌制,

用扒条烤熟

4,按照自己喜欢的形式将各种烤熟的食材装盘即可

注意

烤制蔬菜惟一要注意的就是控制好时间,

不要烤过头了——会让蔬菜的水分流失,也是口味减分

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更新时间:2024/12/24 0:47:33