材料:

做法:

材料:

苹果20公克，奇异果10公克，红蕃茄1颗，香吉士10公克，统一无糖优酪乳20㏄，红酒20㏄，砂糖10公克

做法:

1.苹果、奇异果洗净沥干，去皮切小块状；红蕃茄洗净沥干，切成半月形块状；香吉士去皮，剥去果肉外的皮模备用。

2.取一容器，放入作法1的所有材料，稍稍混合搅拌。

3.将所有的调味料加入作法2的容器中混合拌匀，浸泡约10分钟即可。