材料:

做法:

材料:

鹰嘴豆1把，红萝卜1条，马蹄200克，哈密大枣10几个，胡椒粒10几个，羊腿，盐，香菜

做法:

1、鹰嘴豆一把泡水一晚上。

2、红萝卜一条，马蹄四两、哈密大枣、胡椒粒十几个和羊腿放砂锅中煲两小时左右，调入盐和香菜碎。