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词条 银杏莲菜炖广肚
释义

原料:

水发鱼肚、银杏、嫩莲藕、枸杞子、奶汤

调料:

盐、料酒、味精、香葱(或者香菜)

制作方法:

1、水发广肚洗净油渍,片成薄片;嫩莲藕洗净去皮,切薄片;香葱(或香菜)择洗干净,切碎;枸杞子用温水泡软。

2、鱼肚放高汤中加料酒煨10分钟,捞出备用。

3、锅内放奶汤,放入鱼肚、银杏、枸杞子、盐、料酒,大火烧沸,转小火炖20分钟,再放入莲藕片继续炖5分钟,放味精调好口味,撒上葱花(香菜末)即可。

小贴士:

1、奶汤的炖制:选用猪腿骨、肘子、老母鸡等蛋白质、脂肪含量较高的原料,清洗后放锅中加清水,用大火炖至汤色奶白即可。

2、水发鱼肚漂洗油渍:将油炸好的鱼肚放温水中浸泡回软,放蛋黄和面粉,用手揉匀,反复漂洗几次,至无油污即可。

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更新时间:2025/3/1 8:13:09