网球是四大绅士运动之一，也是一项有氧和无氧交替的运动，会对青少年身心的健康发展带来极大的好处，不但可以提高孩子们的呼吸系统功能，增强身体素质，促进体格匀称发展。还能帮助青少年提高专注能力，培养青少年的自立、自强、自信、协作、守纪、进取的精神。

宜昌网球发展比较慢，现在有培训的地方主要有宜昌AIENG（艾恩基）网球俱乐部，位置在胜利四路世纪花园网球场，它开展各种阶段各种层次的网球培训。实行小班化教学，每个班控制在8人内。而且宜昌AIENG（艾恩基）网球俱乐部作为宜昌唯一一家先培训后交费的网球培训机构，是出于对他们教学方法的自信，希望学员能感受一下他们的先进的教学的方法。在培训一次课后，如果觉得满意，就报名继续，如果不满意就不用报名不用交费，当作一堂兴趣课。