词条 | 腰豆番茄汤 |
释义 | 腰豆番茄汤的做法:原料: 红腰豆200克、番茄300克、甜玉米粒半杯、鸡清汤500克、清水适量、盐适量、胡椒粉适量。 做法: 1、红腰豆,用清水浸泡数小时备用。 2、番茄切块,加入泡好的腰豆,鸡清汤,清水入汤锅。 3、大火煮开后,转文火煮到腰豆软糯。 4、加盐、胡椒粉调味。放入料理机打成均匀的羹状。 5、重新加入汤锅,加甜玉米粒大火煮开。 6、最后加盐、胡椒粉调味即可。 腰豆番茄汤,补血增强免疫力腰豆番茄汤,腰豆番茄汤,滋味醇厚颜色红亮富有食欲,含丰富的维他命A、B、C及E,也含丰富的铁质和钾等矿物质。腰豆番茄汤有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效,还能促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。 |
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