主料
辅料
调料
类别
食物做法
雏鸽 500克 银耳(干) 30克
椰子 400克 陈皮 3克
盐 3克 各适量
私家菜 营养不良调理 补虚养身调理 滋阴调理 产后恢复调理
1.乳鸽剖好洗净去内脏,用盐略擦一下,冲净;雪耳浸开洗净;椰子去壳,切成小块。
2.将乳鸽、雪耳、椰子放入大炖盅内,注满滚水,加盖炖两三小时,加适量盐调味,便可进食。
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