汤名称
主料
辅料
做法
营养价值
雪耳椰汁鲜奶羹
雪耳10到15克、鲜椰奶3汤勺、鲜奶3汤勺
冰糖适量
1、先把雪耳洗赶紧，然后浸泡15分钟
2、雪耳泡好之后，把雪耳放入煲汤锅里，然后把鲜椰奶、鲜奶和冰糖加入进去
3、然后加入三碗水、然后炖30分钟左右就可以了！
雪耳有菌中之冠的称呼，中医讲它性平味甘、能够润肺美肤和养颜功效，可以使女性的皮肤更加白亮
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