图书信息

内容简介

目录

图书信息

书 名：学会忘记

作　者：夏新义　编著

出 版 社：北京工业大学出版社

出版时间：2011-7-1

版　次：1

页　数：242

字　数：171000

印刷时间：2011-7-1

开　本：16开

纸　张：胶版纸

印　次：1

I S B N：9787563927609

包　装：平装

21127627

内容简介

《学会忘记:天为无云始觉高》(作者夏新义)内容简介：学会忘记是一种心态，更是一种对心灵自由的追求。学会忘记吧，忘记名利的角逐，忘记利益的争夺，忘记失恋的痛楚，忘记屈辱与仇恨，忘记心中所有难言的负荷，让生命好好地享受一次从未有过的轻松与自在吧。忘记，你会得到恬静与从容；忘记。你会显得乐观与豪爽；忘记，你会赢得尊敬与信赖；忘记，你会拥有完美的人生。

《学会忘记(天为无云始觉高)》分为忘记内心伤痛，修复完美心灵；忘记以往仇怨，与人握手言和等数章内容。

目录

第一章 忘记内心伤痛，修复完美心灵

1．从伤痛的阴影中走出来

2．磨难可以强化你的意志

3．忘掉不幸，微笑面对人生

4．乐观让你活得更精彩

5．别总把悲伤的事放在心上

6．学会忘记逝去的感情

7．放下负担，轻松生活

8．调整心态，从失意中站起来

9．直面挫折，开始新的生活

10．总有一颗星星会为你点亮

11．忘却往事，生活更加美好

12．走出过去阴影，勇敢面对生活

13．放下过去，才能拥抱现在

14．不为昨天埋单

15．抛下忧虑，保持良好心态

16．不为过去的错误而遗憾伤感

17．丢弃烦恼，放下就是快乐

18．不要用放大镜去看待痛苦

第二章 忘记以往仇怨，与人握手言和

1．面对敌人，要放下仇恨

2．原谅他人，生活更加美好

3．往事如烟，让仇恨随风飘散

4．放下怨恨，丢弃报复

5．让敌人变成自己的贵人

6．为了你自己原谅他们

7．忘记过去，坦诚面对生活

8．宽恕曾伤害自己的人

9．选择宽容，才能释放自己

10．宽恕者也能得到解脱

11．学会包容你的仇人

12．用宽容淡化仇恨

13．别让仇恨蒙蔽了内心