| 词条 | 选择放下，就能活在当下 |
| 释义 | 基本信息中文名： 《选择放下，就能活在当下》 作者： 赖淑惠 类别： 修养 价格： ￥20.00 字数： 80000字 语种： 汉语 ISBN： 9787101073416 出版社： 中华书局 页数： 166 开本： 大32开 出版时间： 2010年5月1日 装帧： 平装 其他： 胶版纸 内容简介忙碌的都市人，活在现在，却放不下过去；太平顺的日子，会觉得索然无味；身处逆境，又觉得困苦难耐；想获得幸福快乐，却常被无止境的欲望捆绑而透不过气来。其实，快乐的秘方很简单，就是“放下”二字。本书通过耐人寻味的小故事、真实案例，穿插幽默笑话，让读者从中领略懂得放下的人才会感觉轻松；懂得幽默的人，也才是最能适应环境的人；当你学会善用幽默的表达技巧，学会放松自己，制造快乐，以及做好情绪管理之后，不管在家庭、职场、社交场合一定能够活得自在，人际关系应付自如，最重要的是身心都会健康。 作者简介赖淑惠，中国台湾身心灵成长协会、静心情绪管理中心创办人，清凉音文教基金会总顾问。台湾著名的财智人物之一，为最成功、最懂人心、最会理财的女幽默大师。曾赴美国研修知见心理学(Vision Psychology)、加拿大研修咨询心理学、印度奥修中心研修灵修静心，曾至政府机关、企业机关、企业、学校、各社团进行巡回演讲，讲演场次超过2000余场。 畅销著作有：《选择放下，就能活在当下》、《幽默魅力学》、《用幽默雕塑智慧》、《用魅力活化心灵》、《轻松爱之味》、《幽默人生100分》、《幽默智慧轻松学》、《快乐信仰》、《分享智慧、幽默》、《人脉致富学》、《幽默SPA》、《七天要你幸福》等。 编辑推荐台湾最成功的女幽默大师赖淑惠最有名的作品之一！ 本书曾为香港年度非文学类最畅销书，并长期占据香港年度畅销书排行榜前三甲！ 耐人寻味的小故事+真实案例+幽默笑话启发读者的智慧，教给你身心灵都快乐的私房秘笈，让你顺境、逆境都轻松自在！ 目录推荐序 乐活生机，身心健康 作者序 放下挂碍，何等自在 第一章 你能放下多少，幸福就有多少 1.“接受现实”是人人必修的功课 接受现实，是超越困境的开始 接受现实，需要很大的勇气 愤怒的转弯，就是快乐 2.右脚放下，左脚才能前进 选择放下，才能获得 人生是学习放下的旅程 3.你能放下多少，幸福就有多少 别为打翻的牛奶哭泣 珍惜你身边的每个人 付出愈多，得到愈多 4.凡事不压抑，就不用SKLL或玻尿酸 找出压抑的来源，才能对症下药 丢掉困扰灵魂的垃圾 踏出既有框架，迈向崭新人生 5.所有美好或不好的，都将过去 痛苦的磨炼，将化成勇敢的力量 坚持信念，超越极限 拒绝改变，是最大的损失 运气跑了，幸运来了 6.学习幽默，也是-种功德 幽默结善缘 幽默，是爱与智慧的结晶 7.忧郁不是病，而是失去快乐的能力 音乐帮助放松身心 知足常乐，忧郁不来 8.人生是一连串没有答案的问号 眼泪是喜悦的甘露水 柔软心，好自在 第二章 因为不强求，所以顺境逆境都有快乐 9.佐贺阿嬷VS.松下阿嬷 纯真与善良，人性的本能 修养柔软心，日日是好日 10.女^懂得温柔，人生是彩色的 夫妻相处，真诚相待 逆来顺受，顺来看破 11.开心就是最好的补药 能舍才能得 轻松自在，苏醒能量 12.你也可以改写自己的“情绪程式 智慧选择，转化明白 一切来自感谢 13.快乐，是-本用愈多愈有钱的存折 快乐指数，创造欢乐 快乐达人的快乐秘诀 14.因为不强求，所以顺境逆境都有快乐 自在连系，善念牵引 15.“我很忙”永远只是懒人的藉口 学习掌控时间 快乐做自己的主人 人生是来享受的 第三章 懂得留白，活着才是一种爱 附录：身心灵都放下的私房秘诀 文摘第一章 你能放下多少，幸福就有多少 2.右脚放下，左脚才能前进 选择放下，才能获得 黑夜里，有个人傻傻地站在门外，邻居看见了问：“天黑了，为什么不进屋呢?” 那个人说：“我找不到钥匙啊!” 邻居告诉他：“门没上锁，快打开看看啊!” 但是那个人露出一脸难以置信的表情，继续发呆，傻傻伫立。 在人生的旅途中，你是否也经常有类似的状况发生？明明不需钥匙就可以开门，却还是拼命寻找那不存在的钥匙。就如同许多人将自己的心门紧闭，却企求别人来开门，那真是本末倒置、颠倒不分的做法。 ...... |
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