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出版社: 现代出版社; 第1版 (2005年11月1日)

平装: 162页

开本: 32开

ISBN: 7801885821

条形码: 9787801885821

商品尺寸: 18.3 x 13 x 1 cm

商品重量: 159 g

ASIN: B00112ZV3C

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【推荐序】用心去保持人的灵性 吴京

【自序】苦痛是生命的成年礼 何权峰

第一章 心灵之苦

问题都是上天恩赐

随时保持空的状态

创造自己的相对论

一直到你学会为止

事情发生皆非偶然

越想避免越难避免

从这件事学到什么

人生是来学习修业

你是问题也是答案

放下执着心扉敞开

一切都会过去的

把每件事当成镜子

你最需要放手的人

越在意的越应放下

把苦痛当成长阶梯

第二章 生命之悲

放下我执万般自在

快乐痛苦由你选择

不要等到为时已晚

认同就好但不比较

越注意的影响越大

凡事都得顺你意吗

烦恼放进周五盒子

你其实可以换牌

解开记忆抚平旧创

面对问题不再追悔

别为小事神经过敏

顽强外表脆弱的心

放对地方就是天才

凡事都会有第一次

第三章 转念之喜

换个说法心情转弯

心如明镜反照事物

事实未必真如想象

设身处地为人着想

吸气平静吐气微笑

放松肌肉身心轻松

往好处想终会变好

停止思考再想好事

他也是一个受害者

把问题当别人的事

敞开心怀献上祝福

想法影响你的感觉

换个位置观看太阳

缺点是优点的延续

男女本来就是不同

找出问题找到答案

第四章 跃升之美

承受磨难成就自我

时时刻刻心存感激

平静思绪净化心灵

专注此刻活在当下

常问自己我是谁

体悟失去领悟无常

上帝示现无所不在

把每一次当第一次

走出不幸不再自怜

不让问题成为借口

真正活过何惧死亡

那我还在担心什么

给了什么就要什么

我真幸运我真幸运

从长远看转悲为喜