心情指数是从天气对人体感觉的影响出发而制定的一种指数，各种天气要素，如闷热、湿冷、阴沉、沙尘等天气都会对人的情绪产生不利影响，但是在一些其它的天气下例如晴朗、阳光灿烂、飘雪等情况却有助于人们的情绪稳定，所以综合考虑天气与心情的关系，使人们可以适当调节自己的情绪。