原料

做法

经验分享

原料

鸡胸肉100克、胡萝卜50克、干香菇2个、蛋清25克（一个鸡蛋的蛋清）、淀粉1茶匙（5ml）、婴儿酱油1茶匙（5ml）。

做法

1、将鸡胸肉切成小块以后用搅拌机搅碎或者剁碎成鸡肉泥。

2、胡萝卜洗净切成细末、香菇洗净用温水泡软，挤干水分切成细末；将鸡肉、胡萝卜碎、香菇碎、蛋清、淀粉、酱油混合在一起，加入适量水朝一个方向搅拌均匀。

3、将搅拌好的肉泥做成丸子（可将肉泥放入手中用虎口挤出丸子），放入盘中，丸子下垫上一片胡萝。

4、蒸锅烧开，放入丸子蒸5分钟熟透即可，吃的时候可以将丸子切碎给宝宝吃。

经验分享

1、制作鸡肉丸时要将鸡肉上的筋膜去掉，绞碎得尽量细一些，便于宝宝咀嚼。

2、加入鸡蛋清可以使鸡肉丸的口感更滑嫩。

3、可以在鸡肉丸中加入其它蔬菜，比如白菜、菠菜等。

4、如果没有婴儿酱油用少量的盐代替也可以。