原料：

调料：

做法：

功效：

原料：

大米200克，西瓜300克，绿豆50克。

调料：

白糖适量。

做法：

1.将绿豆洗净，放入清水中浸泡4小时；大米淘洗干净；西瓜去皮及子，切成小丁备用。

2.锅中加入适量清水，先下入大米、绿豆煮治粥稠，再放入西瓜丁、白糖煮匀，即可盛出食用。

功效：

解暑除烦，止渴利尿。