面粉，水，牛奶，鸡蛋，胡萝卜，油菜，洋葱，芝麻，橄榄油。
1面粉加水打成糊状，加入少量牛奶
2再加入打好的蛋液
3再加入蔬菜芝麻搅拌均匀
4平底锅倒入橄榄油，中火倒入以上混合后的面糊
5转锅，使面糊平铺整个锅底，厚度均匀
62分钟后煎反面，再2分钟，出锅。
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。