乌恰雷 （俄语：Учалы́ 、巴什基尔语：Учалы）是俄罗斯巴什科尔托斯坦共和国东部的一个城市，距首府乌法360公里。2002年人口37,196人。

1963年由两个居民点合并而成，并获得城市地位。