| 词条 | 我们为什么活得这么累 |
| 释义 | 图书信息作者：刘岩，余小元 著 出 版 社：哈尔滨出版社出版时间：2011-7-1 版次：1 页数：266 字数：140000 印刷时间：2011-7-1 开本：16开 纸张：胶版纸 印次：1 I S B N：9787548406181 包装：平装 内容简介快乐是能不断创造的人生财富，是可以通过学习获得的。本书以轻松易学的方法，将快乐智商在人生中各个方面的作用进行剖析、阐述，旨在为您缓解生活压力、轻松卸去疲惫、提升生活品质、改善人际关系，使您生活得更快乐。 目录第一章 让快乐智商不再神秘 SQ快乐智商：决定人生快乐与否的能力 人生的目的就是追寻快乐 快不快乐，由你自己决定 活得轻松才会快乐 设法喜欢上你自己 接纳和化解坏情绪 培养乐观的心境 追求快乐不是纵欲妄为 拥有快乐的思想和行为 驾驭自己的负面情绪 保持一颗平和宁静的心 第二章 找寻生活中的快乐智商 第三章 发掘职场中的快乐智商 第四章 培养教育中的快乐智商 第五章 探究交际中的快乐智商 |
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