文海湖位于玉龙山主峰扇子陡西南麓，平均海拔3180米，云南丽江拉市海高原湿地省级自然保护区的片区之一。面积676公顷，其中的水域称文海（湖），面积160公顷，由古老的冰蚀湖演变而成。湖水从其南侧的数个落水洞下泄后不知去向。秋冬季节为丰水期，有候鸟栖息。玉龙山倒映湖中，静谧如仙境；春夏为枯水期，鸢飞草长。旧时这里是滇藏线茶马古道的要道之一，马帮常在此逗留放养骡马。藏传佛教亦沿茶马古道传入丽江，文海（湖）南有一石柱，相传是藏传佛教领袖大宝法王噶玛巴的神杖所化。在这里远望玉龙山，其南部由玄武岩和石灰岩互层组成的山体，一黑一白，对比明显。据初步调查，文海片区内有植物87科169属256种，其中有丽江铁杉、长苞冷杉、红豆杉、金铁锁、子宫草、玉龙蕨、棕背杜鹃、天麻、虫草、贝母、雪茶、龙胆、山茶、报春、木兰、百合、兰花等。附近有纳西语叫“哈辽古”的山谷，建有水库，水库旁有由英国皇家植物园、中国科学院昆明植物研究所和丽江地区合作建立的高山植物园，