外纳隶属于罗雄镇外纳村委会，属于半山区。位于罗雄镇东南边，距离罗雄镇6公里，是外纳村委会所在地。国土面积有6平方公里，海拔1428米，年平均气温16℃，年降水量1730毫米，适宜种植生姜、玉米、水稻、油菜等农作物。有耕地2252亩，其中人均耕地1.02亩；有林地780亩。全村辖4个村民小组，有农户569户，有乡村人口2239人，其中农业人口2239人，劳动力1429人，其中从事第一产业人数1404人。