材料:

做法:

材料:

土伏苓30克，薏米3030克，瘦肉250克，姜1片，盐适量

做法:

1.瘦肉洗净后切块焯水。

2.土伏苓及薏米洗净。

3.将土伏苓、薏米、瘦肉、姜片放入电砂煲中，加入清水1升煲2小时。

4.加入适量盐调味即可。