词条 | 太极养生功法撷集 |
释义 | 图书信息书 名: 太极养生功法撷集 作 者:沈爱华 出版社: 人民体育出版社 出版时间: 2010-12-1 ISBN: 9787500939191 开本: 16开 定价: 22.00 元 内容简介中华大地从古至今流传的养生门派众多,方法衍杂,不外乎吐纳导引,肢体运动,循经按摩,要领不外乎以松静自然为多。沈爱华女士所编著的太极养生功法,不仅能强身健体、延年益寿,而且能增进精神上的修养,达到修身养性之目的。从而取得涵养道理,陶冶性情,有病治病,无病强身之大用。通过太极功法锻炼,气走经络,意守穴位,来掌握自身的内在行动,来调动增强人体各部分的机能,激发人体固有的潜力,从而使人体心身机能得到加强而祛除疾病,达到弱可强、老而壮的功效。 目录第一章 一阴一阳之谓道 第二章 太极拳养生功法的基本特点 第三章 太极养生功法之中医学说基础 第四章 经络论 第五章 论太极拳养生功法及其效应 附录 后记 |
随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容开放、自由的电子版百科全书。