配方

制作

食法

功效及主治

粥品说明

配方

睡莲花10朵，粳米100克

制作

先敬爱那个粳米洗净，加水适量煮粥。

待粥将熟时，加入洗净的睡莲花，烧煮片

刻即可。

食法

早、晚温热服食。

功效及主治

消热清肺，安神解酒。主治夏季感受暑热、心烦气闷、汗出不畅、小儿急慢惊风、梦遗、盗汗、酒醉头昏。

粥品说明

睡莲又名瑞莲、子午莲，花与根茎均可入药。味甘、性平。

可清暑消肿，安神解酒。是夏季暑热时服用的一味佳品，也可

用沸水冲泡代茶饮。