水发牛蹄筋600克、熟地20克、西兰花100克、高汤500克、盐5克、糖5克、老抽5克、水淀粉20克。
1、将水发蹄筋改刀,先用部分高汤、葱、姜、料酒煨制软糯;熟地洗净,放入碗中,加入黄酒100克蒸30分钟,去渣留汁待用。西兰花用油盐水焯透,摆入盘中待用。
2、锅加底油,烧热,煸香葱姜,烹入料酒,加入高汤、老抽、白糖、鸡粉等调好口味,捞出葱姜片,下入熟地汁液、蹄筋,烧开,改小火烧5分钟,再改用大火收汁,最后用水淀粉勾芡,盛入盘中的西兰花上即可。
蹄筋软糯,酒香浓郁,色泽红亮,咸鲜回甜。
滋阴、补血。对阴虚血少,腰膝痿弱,遗精,崩漏,耳聋,目昏均有补益作用。