基本信息

内容简介

本书目录

基本信息

作者：韩广玖　著

出版社：体育大学

出版时间：2009-06-01

内容简介

本书是《咏春拳》系列书的续三集，书中介绍了咏春拳黏手的学习与训练的方法，并且还列举了其在散打中应用（化拆）的实例。书中文字通俗易懂，并配有600幅示范图，易于读者学习与理解。

本书是一本学习和了解咏春拳黏手的入门书。

本书目录

一、基本技术

(一)手法

(二)步法

(三)腿法

(四)肘法、膝法

(五)基本姿势

二、实用技术

(一)防打擒技

(二)防踢擒技

(三)防抓擒技

(四)防摔擒技

三、基本功

(一)腰功

(二)腿功

(三)手臂功