用途:

材料:

做法:

用途:

益肾 自汗 失眠多梦 心悸 心神不宁 头晕目眩 更年期头痛耳鸣 清虚热 安神 健脾 盗汗

材料:

煅石决明、煅龙骨、煅牡蛎各30克，糯米100克，水900毫升，红糖适量。

做法:

将上3味药加水300毫升，用文火煎40分钟，去渣留汁，放入糯米后，加水600毫升熬成粥，至粥稠时再加入红糖，用文火稍煮2-3分钟即可食用。