| 词条 | 身体通关密码 |
| 释义 | 身体通关密码 作 者：孟宪励 出版社： 人民日报出版社 出版时间： 2008 ISBN: 9787802085732 开本： 16 定价: 32.00 元 内容简介一套专为领导干部和向往“高层次”生活群体设计的保健用书： 一套树立保健意识的启蒙书； 一套健康生活观念的指导书； 一套提高生命质量的处方书。 上百位医学、保健、营养专家走出诊所，面向社会，向人们宣示新的健康革命： ——生活重要绿色； ——感情重在保鲜； ——家庭重在和谐； ——心理重在调理； ——疾病重在预防。 没有太多的说教，只告诉您一个简单的事实：我们本无病，所谓的“病”是自己住出来的、吃出来的、吵出来的、想出来的…… 我们完全可以没有病…… 目录第一篇什么时间吃什么食物 第一章吃在春季 第二章吃在夏季 第三章吃在秋季 第四章吃在冬季 第五章节气与饮食 第二篇健康尽在每日三餐中 第一章早餐吃什么 第二章午餐吃什么 第三章晚餐吃什么 第四章三餐怎么吃 第三篇食物营养与药用价值 第一章食物的营养价值 第二章食物的药用价值 第三章不容忽视的细节 第四篇健康是吃出来的 第一章饮食原则与习惯 第二章常见病的饮食疗法 第三章好吃不如会吃 …… |
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