| 词条 | 上班族的九大健康问题 |
| 释义 | 作者：李娟 ISBN：10位［7500839731］13位［9787500839736］ 出版社：中国工人出版社 出版日期：2008年 定价：￥26.00元 内容提要健康是生命的春天，无论我们走在生命的哪一段旅程，我们扮演着什么样的角色，有一点是不容置疑的——只有拥有健康，我们才是足够的能力去面对生活中的风雨兼程。 健康关系人的一生的事业。 上班族大部分的工作都属于脑力劳动，不像体力劳动者那样定时休息，很容易忽视大脑和身体的疲劳，被疾病偷袭。 本书从健康诊断，防护指南，应对良方等各种角度倡导健康工作、快乐生活的新理念。 目录序 上班族的疾病隐患 第一章 饮食无规律，生活多痛苦 第二章 眼睛不要老“加班” 第三章 别让生命随烟飞 第四章 保护你美丽的双手 第五章 别让容颜变屏幕 第六章 坐出健康 第七章 谁偷走了你的睡眠 第八章 别让压力爬上你的脸 第九章 健康不留白 附录一：上班族健康自查表 附录二：办公室健身操 后记 健康工作，快乐生活 …… 书摘插图： |
| 随便看 |
百科全书收录4421916条中文百科知识，基本涵盖了大多数领域的百科知识，是一部内容开放、自由的电子版百科全书。