原料：

做法：

原料：

胡萝卜汁120ml、菠菜汁120ml、水120ml、面粉600g、酵母6g。

做法：

1、包子面皮：胡萝卜汁120ml、菠菜汁120ml、水120ml、面粉600g、酵母6g；（胡萝卜和菠菜汁我是用料理机榨汁的）

2、酵母分三份分别溶于三汁中，分别加200g面粉和成面团，揉匀，分别发酵。至两倍大；

3、挤出空气，分别揉匀。然后擀长，拧在一起；

4、切成做包子大小的剂子。擀皮，包馅；

5、饧发15分钟。凉水入锅，中火，上汽后20分钟即可。