| 词条 | 三分钟防脱发 |
| 释义 | 图书信息书 名: 《三分钟防脱发》 作 者：（韩）李泰厚，郑智行 ，孙倩 译 出版社： 浙江科学技术出版社 出版时间： 2011-9-1 ISBN: 9787534141690 开本： 16开 定价: 29.80 元 内容简介这是一本很实用的书，书中介绍的“头皮按摩和摆脱脱发困扰的秘方”适用于各种程度的脱发症患者。使用本书的方法不仅能预防和改善脱发，而且还可以改善你的发质。 每天只需花上“3分钟”，对症进行3分钟按摩、3分钟体操和3分钟呼吸，然后使用书中介绍的针对不同类型头皮的护理法、对症芳香疗法、正确的梳头和洗头方法，结合脱发者如何选择造型产品、预防脱发的饮食方案和一周食谱、预防脱发的生活习惯等卓有成效的方法，一定会拥有一个良好的身体状态和一头漂亮的秀发！ 作者简介李泰厚 毕业于庆熙大学韩医学院，获得庆熙大学穴位学博士学位。曾在澳大利亚墨尔本皇家理工大学研习脊椎按摩疗法。 郑智行 毕业于庆熙大学韩医学院，是韩国最早通过治疗肥胖症获得韩医学博士学位的医生。曾在美国哥伦比亚大学医学院学习营养学。 目录Part 1 为什么会掉头发呢？ 检查自己是否有脱发症 脱发症的类型与特征 掉头发就一定都是脱发症吗？ 导致脱发症的原因 脱发症伴有的三大主要症状 脱发症会遗传吗？ 女性不会谢顶吗？ 女性谢顶指数调查 易导致脱发的7个坏习惯 part 2检查自己的脱发症程度 脱发症自我诊断程序 检查日常生活习惯 判断脱发程度 你的脱发症属于哪种类型？ ................ 试读章节易导致脱发的7个坏习惯 用毛巾把头发擦干 洗完头发后，用毛巾用力地把头发擦干，这容易导致脱发。湿发比干发更容易被拉长和拉断。 在头发湿的时候梳头 没有烫头发的人一定要等到头发干了以后再梳头发，在头发湿的时候梳头，头发非常容易被拉断。 使用电吹风或者卷发器 电吹风吹出的热风会使头发中的水分蒸发掉。最好让头发自然干。为了造型有时不得不使用卷发器，但卷发器也要等头发干到一定程度的时候再使用。 使用摩丝、发胶和发蜡 有时，为了整理和固定发型不得不使用这些美发用品。使用它们可以使头发变得坚硬有型，但是坚硬的头发比柔软的头发更易断。所以，在不得不使用这些美发用品时，最好先洗干净头发后再使用这些产品。 为了预防脱发，使劲地敲头皮 用手指按压头皮的确有助于预防脱发。但是，有的人为了增加对头皮的刺激，甚至用鞋刷来敲头皮，这种做法是错误的。这样会对头皮造成严重的伤害并会引发头皮发炎，反而会导致脱发。此外，敲打还会刺激皮脂腺分泌过多的皮脂，头皮的受伤部位很有可能就再也不会长出新发来了。 |
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